足腰に負担をあまりかけない全身運動で足やせブログ:05月09日


昨日は久々にぐっすりねれました。

なんかねー
知り合いがね、スタイルUPレッグはじめたんだって。

何を考えたのか、突然ジムに行き初めて、その友達と一緒に
岩盤浴。

8KG!!とかなんかブツブツ言ってたけど、こないだ
なんて肩こり体操してる姿に(ノ゜凵K)ノびっくり!!

しかもさー、4日に大阪へ行くのに付き合えって
言うんだけど「靴探し」に行くらしいよ。

周りと目標体重と決めあったみたいで、意外に意地になってるw

YOOUTHやらこんにゃくゼリーまで
検討中。

DHCのダイエットシェイクは毎日の日課らしいけど、22時!と
決めたら、その時間は何かをする時間らしい。

足首を前から言われていて、本人もかなり気にして
一歩がでたみたいだけど、いきなりやりすぎなんじゃ!?って
カンジで。

口出すと付き合わされるから、こーいうのは黙っておいた方が
賢いと思うので知らん顔。


1週間前なんて、何を思ったのか、タイの料理を
教えてもらったから、今度作るとか意気込んでたし。

国際結婚した人がいるらしくて、その人から伝授してもらったって
喜んでた。

肉餃子が大好きな知り合い。

食べることが楽しみだから、それ以上に動くことをするみたいだよ。

それはとても良いことだと思うけど、あれこれ手を出して、はたして
続くのかが微妙なところ。

続いて、効果があって初めて意味があると言えるし、何よりも
痩せるからには太りにくくならないとね。

熱き野望だ・・・とか思ってたりします。


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